파인애플쿠키 썸네일형 리스트형 서브웨이 에그마요 샌드위치 황금 비율 및 주문 방법 안녕하세요. LVLK입니다. 저는 완전 초빵순이인지라 종류 불문하고 모든 빵을 사랑하긴 하지만, 햄버거와 샌드위치 중에선 야채를 풍성하게 넣은 식감 좋은 신선한 샌드위치를 좋아해서 '서브웨이'의 'BLT 샌드위치'를 쭉 먹어왔는데, 이번에 단백질 공급의 필요성을 느껴 급발진해서 '에그마요 샌드위치'를 먹어봤습니다 결과는 완전 입맛에 딱이었고, BLT 샌드위치에 이은 완전 인생 조합의 샌드위치를 찾았기에, 그 황금 비율을 같이 공유코자 글을 올립니다 칼로리는 480kcal입니다. 다소 높다고 느낄 수도 있는데 밥 한공기가 대략 300kcal 정도이고 생크림 얹은 부드러운 미니 케이크류가 500-600kcal라고 볼 때 탄단지가 모두 들어가서 한끼 식사가 되는 샌드위치의 열량으론 손색이 없어 보입니다. 물론.. 더보기 이전 1 다음